nutribody
nutribody
OBJEDNAT
zdravý jídelníček na míru - nutriční plán

Zdravý jídelníček anebo nutriční plán na míru

Ukážeme vám, jak dosáhnout svých cílů i s běžnými a dostupnými potravinami. Naučíme vás kupovat, vařit a jíst tak, jak to potřebuje vaše tělo. Nebude to žádná dieta, kdy odpočítáváte její konec. Jak to víme? Protože to máme ověřené stovkami klientů, kteří dosáhli skvělých výsledků s našimi jídelníčky.

I vy můžete být jedním z nich. Začněte svou cestu ke zdraví a štíhlosti bez hladovění, trápení a jojo efektu! Jste připraveni na změnu? Nechte si vypracovat startovací zdravý jídelníček anebo nutriční plán na míru dle svého složení těla, krevního rozboru a analýzy stravování.

zdravý jídelníček na míru - nutriční plán

Nutriční plán na míru

Personalizovaný jídelníček s kuchařkou včetně přesných gramáží vašich oblíbených jídel. Sestavený podle vašich potřeb a cílů.
OBJEDNAT SE NA KONZULTACI

Výhody našeho nutričního plánu

Personalizace

Vychází z vašich chuťových preferencí, alergií, nebo intolerancí.

Dostupnost potravin

Součástí nutričního plánu jsou běžně dostupné potraviny.

Množství receptů

Zdravý nutriční plán obsahuje cca 60 receptů na míru. Vydrží vám i 3 měsíce.

Celostní přístup

Vychází z analýzy těla, metabolického testování a analýzy vašeho stravování.

Tipy nutričního plánu dle cíle a životního stylu

Jídelníček na hubnutí a redukci tuku

Nízkosacharidový jídelníček

Jídelníček - rychle a jednoduše

Jídelníček pro sportovce - tvarování

Jídelníček na budování svalové hmoty

Vyvážený jídelníček dle doporučení WHO

Vegatariánský nebo veganský jídelníček

Jídelníček na zlepšení trávení

Previous
Next
nastartujte hubnutí zdarma plán
PLÁN Nastartujte HUBNUTÍHNED

Tipy nutričního plánu dle diagnóz

Jídelníček na zvýšenou kyselinu močovou

Jídelníček na zdravé srdce a cévy

Jídelníček na snížení migrény

Jídelníček na snížení cholesterolu

Jídelníček na snížení krevního tlaku

Jídelníček při
diabetu 1. a 2. typu

Bezlepkový jídelníček

Bezlaktózový jídelníček

Bezezbytkový jídelníček

Zdravý jídelníček - nutriční plán na míru

- Jídelníček s cca 50 recepty, na snídaně, obědy, večeře, případně svačiny, které lze mezi sebou kombinovat
- gramážová kuchařka s postupy přípravy, seznamem ingrediencí a grafy energií
.- obsahuje i odborné tipy a vysvětlení - jak funguje proces hubnutí, čemu se vyhnout a na co si dát pozor
- sestaven dle chuťových preferencí, analýzy složení těla, analýzy stravování, případně metabolického testování
- vydrží minimálně na 3 měsíce
OD 2400 Kč

Naše reference

Prajzská NUTRI
Prajzská NUTRI
5.0
Na základě 51 recenzí
powered by Google
ohodnoťte nás na
Eva DurkacovaEva Durkacova
07:19 29 Oct 24
Nutribody jsem našla náhodně, když jsem v docela zoufalém stavu ohledně váhy a hmotnosti hledala cokoliv co by pomohlo. Tehdy jsem se bála jídla, sacharidů, nevěděla kudy kam. V Nutribody jsem se setkala pouze s vlídným jednáním, pokojným vysvětlováním a opakovaným ujišťováním ohledně mé cesty. Nikdo Vám nenutí žádné zázračné přípravky na hubnutí, žádné zaručené doplňky stravy, dbá se na kvalitu, ne kvantitu a rychlost. Uvědomila jsem si základní princípy důležitost kalorického deficitu a kvalitního jídla. Pan Bažan se snaží být co nejvíc flexibilní i ohledně schůzek, vždy se dá domluvit, i při nabitém rozvrhu. Oceňuji kontrolu nejen hmotnosti ale i celkové Inbody při každé schůzce. Já i těch 16 kíl, které jsem zatím zhubla bychom chtěli jenom poděkovat. Jediné co mně mrzí, je to, že jsem do toho nešla dřív. Děkuji a můžu jen a jen doporučit.
Martin PaterMartin Pater
08:52 17 Oct 24
Dobrý den všem, já moc často nepíšu recenze, ale s touto zkušeností se hodlám podělit. Váhal jsem dlouho s návštěvou nutričního poradce, protože mi přece nemusí nikdo radit, jak se mám zdravě stravovat to vím sám nejlíp a přítel Google pomůže. Ano stravoval jsem se zdravě, ale pořád jsem se cítil unavený, vyčerpaný, bez nálady, energie, a to byl ten důvod návštěvy včetně mé zvědavosti, zdali to někdo umí lépe než já. Hm a umí po první návštěvě a sestavení jídelníčku jsem odešel s dojmem, že pravidelnost stravy je ten problém což už dávno vím. Po prvních třech dnech jsem to pochopil já své tělo týral zbytečným hladověním, protože to množství, co mi pan nutriční poradce naložil se nedalo sníst. Konečně nemám hlad jím daleko větší množství, než jsem jedl a světe div se břišní tuk mizí energie narůstá. Kdo váhá doporučuji Prajzská nutri je výborná volba!!!!!!!!!!
Martinsdi HradilekMartinsdi Hradilek
06:48 24 Jul 24
Můžu jen doporučit během půl roku jsem dokázal shodit víc jak 10kg. Profesionální přístup, vysvětlení jak si seskládat jídelníček i do budoucna moc děkuji panu Bažanovi za půlroční péči a shozené kilogramy
Vlasta VémolováVlasta Vémolová
12:13 16 Apr 24
Měla jsem tu čest poznat p. Bažana. Je to profesionál, člověk na svém místě. Ochotně vždy poradí, na požádání doplní i další recepty. Recepty jsou chutné, rychlé, jednoduché, podle vaších chutí a hlavně z běžně dostupných surovin. Více takových profesionálů by to v životě chtělo. 👍👍
lucie Sulcovalucie Sulcova
09:49 15 Apr 24
Dobrý den. Chtěla bych doporučit Prajzskou nutri.Mam za sebou 6 měsíců spolupráce s panem Petrem a jsem nadšená 😊 Do teď mám dole už 30 kg a pokračuji dál .Když jsem zde šla poprvé tak jsem ani nevěřila jak mi to pomůže ať už fyzicky, ale i psychicky.Vždy se těším na další návštěvu a vážení už pro mně není stres. Přístup pana Petra je prostě boží 🙂 je to veselý,sympatický a ochotný človíček kterého vždy ráda vidím 😊 Vše vysvětlí a poradí a já jsem šťastná,že jsem pod jeho kontrolou v hubnutí.
Pavlina BahenskaPavlina Bahenska
17:12 14 Apr 24
Jsem velmi spokojená s p.Bažanem, návrh jídelníčku je opravdu na míru - podle zaměstnání, zátěže psychické i fyzické, aby tělo, jak s oblibou říká -nehladovělo a přesto hublo, vše z dostupných surovin, recepty chutné a příprava rychlá. Při kontrolních měřeních umí povzbudit, když se občas povede krok zpátky, oceňuji hlavně jeho nadhled a lidský přístup a také to, že vás zde nenutí k nákupu žádných práškových doplňků, jíte skutečné jídlo. Doporučuji.
Monika MecerodovaMonika Mecerodova
14:57 13 Apr 24
Přístup a jednáni na úrovni. Vše moc hezky vysvětli a vždy poradí. Pokud nevíte jak jist nebo chcete zhubnout doporučuji všemi 10 😁.
Martina KremserováMartina Kremserová
16:52 07 Feb 24
S p. Bažanem začínám druhý měsíc spolupráce a musím říct, že jsem opravdu mile překvapená. Nikdy jsem žádného nutričního poradce neoslovila a snažila se tak nějak sama. Pokud, ale člověk nemá disciplínu a má výkyvy, jde to těžko.Už teď mám téměř 3 kg dole a necítím žádné chutě ani hlad. Vřele doporučuji všem, kteří se neustále trápí a neví, jak začít!
Pavlina HrubáPavlina Hrubá
16:48 01 Feb 24
Chci poděkovat paní Kamile za pomoc a vstřícný přístup. Na začátku jsem moc nevěřila, že to bude na mě fungovat, ale každé kilo dole bylo novou motivací. Naučila jsem se používat nové potraviny, které mi zachutnaly. Netrpěla jsem hlady. Nakonec jsem za 6 měsíců zhubla 14 kg. Už měsíc je to jen na mě a navzdory uplynulým Vánocům a hříškům s nimi spojenými, si váhu držím. ???? Můžu jen doporučit.
Janka MartínkováJanka Martínková
15:29 13 Dec 23
Jsem moc spokojená s kvalitou služby a s přístupem. Paní Kamila je žena na svém místě , která mě citlivě provedla změnou mého jídelníčku a péči o sebe. Její služby doporučuji využít pokud chcete ve svém životě udělat změnu k lepšímu. Její přístup je profesionální a velmi lidský. Děkuji za vše .
Nikola Vyležíková KörbelováNikola Vyležíková Körbelová
13:21 13 Dec 23
Zatím jsem se byla třikrát na inbody měření a rozhodně doporučuji a chystám se zase. Příjemná a nenásilná byla i následná konzultace a v interpretace výsledků, jelikož si příjem a jídelníček řeším sama (a toto nebylo nijak rozporovano) a jen jsme probrali nastavení a mé výsledky. Rovněž jsme v rámci vstupní konzultaci probrali i můj zdravotní stav s ohledem na mé diagnózy, což hodnotím také velice kladně, protože ne všude toto bývá zvykem. Pokud tedy hledáte profesionály se špičkovým vybavením a lidským a individuálním přístupem, je pro Vás Prajzská NUTRI rozhodně tím pravým místem.
Andrea PorubováAndrea Porubová
15:08 11 Dec 23
Minulý týden jsem ukončila roční ,,snažení,, s paní Kamilou, nejen o změně jídelníčku, ale hlavně o zdravém stylu vůbec. Musím ji hodně moc pochválit a poděkovat za obětavost a trpělivost, kterou se mnou měla, protože ne vždy byl výsledek měření takový, jaký by očekávala (nemoc, operace .....). I přesto mě dokázala vždy skvěle podpořit, poradit a nasměrovat k vysněnému výsledku. Nyní už bude jen na mě, jak budu pokračovat dál 🙂 Pro svůj klid , jsem rozhodnuta poradnu dále navštěvovat, alespoň přeměřit..... Ještě jednou mockrát děkuji, budu Vás 100 % doporučovat i jiným 🙂
Martina ZajíčkováMartina Zajíčková
20:04 10 Dec 23
Moc děkuji. Byla to skvělá cesta pod vedením p. Bažana za mým novým já. Na začátku jsem tomu nevěřila, ale vůbec, že to bude fungovat a já dám dolů nějaké kg..... Výsledek je úžasný mínus 30 kg, plno cm pryč.....a ten pocit, když se vejdete do věcí co jste nosila před x lety a samozřejmě to sebevědomí...... Moc děkuji, je to top......je to jen o tom fakt něco chtít změnit a pod vedením p. Bažana to jde...... Jo a to hlavní bez nějakých doplňků stravy či jiných předražených preparátů..... A velké plus, že s sebou můžete vzít úplně v klidu děti, když nemáte hlídání ????????. Tuto poradnu stojí za to navštívit. Jsem ráda, že jsem si Vás vybrala.
Jan CygalJan Cygal
13:58 26 Nov 23
P. Bažan je profesionální, dobře se vyzná ve svém oboru a jeho plány nesou výsledky, kterých chce člověk dosáhnout. Výborně a pestře nastavený jídelníček obohatí o plán se správnou mírou fyzcké zátěže a vy už pak jen koukáte, na zázraky, které se dějí s vašim tělem. Má zkušenost s Prajzskou NUTRI je 10/10 (a to jsem císarák ;D)
Michaela NosovaMichaela Nosova
14:48 21 Oct 22
Považuji se jako nad míru spokojená klientka Prajzské Nutri, která se poprvé v životě odhadla využít služby odborníků při své cestě za spokojenějším já. Tři roky po narození syna jsem se marně snažila dostat na svou původní váhu, tak abych se zase cítila dobře. Nejsem zastáncem diet, hladovek, tabletek a dalších podobných nesmyslů. Chtěla jsem zhubnout zdravě, bez využití speciální stravy, s omezeným prostorem pro pohyb ale hlavně udržitelně. Tohle všechno se mi podařilo, naučila jsem se vnímat své tělo a pod pravidelným dohledem odborníka to šlo podstatně snáz! Všem kteří chtějí změnit svůj život, zdraví, cítit se lépe a najít ztracené sebevědomí mohu jen a jen doporučit!
Radana WeimerováRadana Weimerová
06:28 06 Oct 22
Jsem velice ráda, že jsem se rozhodla jít do nutriční poradny a zrovna do Prajzské Nutri. Z přístupem jsem nadmíru spokojená a o výsledku ani nemluvím....za 6 měsíců 12 kg dole. I přesto, že občas hřeším váha nejde nahoru. Nastavení jídla poradce mne naučilo jist jinak a funguje to, hlavně jídlo je nastaveno z běžných potravin a poradce mne necpe ke koupi zbytečně drahých výrobků. Vždy se těším na kontrolu a namotivování poradce. Všem vřele doporučuji.
Kateřina JelínkováKateřina Jelínková
16:35 06 Sep 22
Určitě nelituji svého rozhodnutí jít se poradit ohledně jídelníčku právě tady. Setkala jsem se s milým a profesionálním přístupem. Díky poradenství v sestavení jídelníčku jsem zhubla za 5 měsíců 10 kg a ještě hodlám pokračovat. Určitě doporučuji 🙂 !
Lucie JanuškováLucie Janušková
19:40 31 Aug 22
Skvělý přístup.Jídelníček sestaveny tak, že je radost z něj vařit.Naučila jsem se stravovat správně a zjistila jsem chyby, které jsem dělala.
Michaela OrlíkováMichaela Orlíková
06:20 09 Jun 22
Moc ráda doporučuji všem, kteří v hubnutí tápou a potřebují rozumět svému tělu. Hubneme v tandemu se sestrou a Petr je nám oporou. Petrovi děkuji za to, že mě učí si osvojit zdravý životní styl, a tedy hubnout trvale. Učil mě mít ráda pohyb a dnes si už svůj den bez dlouhých svižných procházek neumím představit. Jako nutriční poradce je velmi milý, empatický a vtipný.
Jitka MalíkovaJitka Malíkova
18:42 20 Oct 21
Vážení nevěříte ale věřte.Funguje to!.Čím víc jíte tím víc jste bliž k vaší spokojenosti.Mam 47 leť,tři děti a vyzkoušela jsem už vše co čtete a je na denním pořádku reklam.Nic z toho nefungovalo.S váhou přišly zdravotní problémy .Jestli zhmotněná přání existují tak mi poslala pana Petra.Děkuji za vrácení své hodnoty a lásky sama sebe . Naučil mě mít radost z toho co jíme ,vrátila jsem se do svých kalhot z mládí a ještě odešli zdravotní problémy.Ještě jednou děkuji.
Martinek KubinMartinek Kubin
08:52 20 Oct 21
Z vážení odešel stres a přišla zábava a motivace jít dál vpřed. Vášeň a nadchnutí pro věc Péťovi nechybí. Přátelský přístup je něco čím se od ostatních liší. Za mě 5 hvězdiček.
kelišovákelišová
08:50 20 Oct 21
Nejsem moc pisálek,ale takhle jsem s panem Petrem dopadl já????????Nevím,jak mu poděkovat. Hlavně za přístup,motivaci. Už mám po dietě,ale docházím dále. Na pokec,pro rady,ten přístup je až neskutečný????A lidi,nepřibírám,prostě mě jen naučili jíst.Tak se toho nebojte.
Jana CepickovaJana Cepickova
08:18 20 Oct 21
Mám 63 let a za svůj život jsem vyzkoušela mnoho dietních programů. Nechápu, co jsem vše dokázala se svým tělem provádět a ono přežilo. A vždy přišel jojo efekt a já jsem vážila víc a víc. Ale teď, když mám Petra Bažana jako poradce, stal se zázrak. Pomalu se kila snižují. Bez stresů a bez hladu. A hlavně je skvělé, jak mě pan Petr neustále chválí a povzbuzuje. Dokazuje, že snížení váhy není o kilech, ale o tucích. Dodržovat nastavený jídelníček pro mě není trestem, ale radosti. A vážení není stresem, ale přátelským popovidanim. Nalezení příčin, proč váha stagnuje. Všem doporučuji pana Petra pro jeho lidský a individuální přístup. Je vidět, že ho klient zajímá jako člověk, kterému chce pomoci.
Stanislav JosefusStanislav Josefus
08:01 20 Oct 21
Nikdy jsem tomuto způsobu nevěřil. A říkal jsem si, že peníze se dají utratit i lépe. A světe div se. Spolu jsme si vše vysvětlili i mé obavy. Dali jsme se do toho. K mému velkému překvapení nehladovim, ba právě naopak jim více než dříve. A můj impuls ke změně jídla a optimalizace hmotnosti byl můj syn. Po slovech Tati já se za tebe stydím, nikdo nemá, tak velké břicho jako TY. A tím to začalo. Je to dlouhá cesta, ale mě se již vyplatila. Takže nečekejte a běžte si za tim sami. Nikdo jiný to za Vás neudělá.

100% úspěch zaručí nutriční koučink

hubnutí opava

První kontrolní konzultace nastává asi týden ode dne kdy jste dostali váš zdravý jídelníček na míru – nutriční plán.  Probereme, jak vám to jde a jestli vše probíhá v pořádku. Změříme vás, abyste viděli, že již za týden můžete na naší přesné váze vidět změny. Během prvního měsíce se můžeme vidět i 4-krát. Je to z důvodu, že si chceme být jistí, že vykročíte správnou nohou. 

Později se vídáme dle potřeby, minimálně jednou za měsíc. Zdravý jídelníček na míru – nutriční plán vám časem můžeme doplnit nebo upravit.  Samozřejmostí je úprava jídelníčku dle změny bazálního metabolismu během procesu hubnutí.

  • Garantujeme doplnění receptů v případě potřeby
  • Garantujeme podporu během celého procesu hubnutí
  • Garantujeme možnost pravidelného měření na InBody

Sami si vybíráte délku koučinku 3, 6, 12, 24 měsíců

Platbu za koučink je možné rozdělit

Časově vám vyjdeme vstříc