nutribody

Jsme nezávislá certifikovaná
nutriční poradna

Nutribody jsou moderní nutriční poradny se zkušenými výživovými specialisty.

Naše poradny najdete v Opavě, Hlučíně, Ostravě i ve Frýdku-Místku. 

Příběhy našich klientů

snadné hubnutí

Paní Šárka

Chtěla jsem se cítit líp, mít větší sebevědomí a zlepšit svůj zdravotní stav. Hned na začátku mě zaujal individuální přístup, empatie, schopnost se do člověka vcítit a motivovat jej. Pán Bažan umí naslouchat, vše podrobně vysvětlí, je vždy k dispozici a je pozitivní a usměvavý. 

Teď jsem nabitá energií, šťastná, stouplo mi i sebevědomí. I přesto, že jím daleko více a častěji, než jsem byla zvyklá, nejsem unavená. Mám radost že můžu minout stojany s oblečením XXL. Vnímám i moc pozitivní reakce okolí, které mě o to více motivuje. Zhubla jsem za 3,5 měsíce 12 kg tuku a zmenšila se o dvě konfekční velikosti.

 

hubnutí pro muže

Pan Martin

Pro změnu životního stylu jsem se rozhodl, abych předešel budoucím zdravotním problémům. Zavážilo i to, že jsem chtěl mít výsledky krevních testů v normě. Petr se umí vcítit do potřeb člověka a uvítal jsem i podrobnou konzultaci některých dotazů, které se týkají správné stravy. 

Cítím se teď líp, zmizela bolest kolem, nezadýchávám se, nevím co je to těžký žaludek. Pravidelně jím, můžu více sportovat bez omezení. Mám radost z každého deka dolů. Za 3,5 měsíce jsem zhubnul 10 kg tuku a nosím oblečení o dvě konfekční velikosti menší. Pustili jsme se do toho i s manželkou a oběma nám to jde skvěle.

hubnutí pro seniory

Paní Ludmila

Hubnout jsem začala kvůli bolestí kolen. Necítila jsem se dobře a vadilo mi, že nejsem víc pohyblivější. Pán Bažan mně vždy povzbudí a pochválí. Najde vždy řešení a vysvětlil mi, jak mám jíst hlavně na noční směně, což je pro mě důležité.

Momentálně se cítím mnohem lépe. Jsem šťastná, že se můj zdravotní stav lepší. Nejsem unavená a mám radost s každého pohybu. Hodně lidí si všimlo, že vypadám lépe a to potěší na duši. Prostě jsem šťastnější. To, že jsem zhubla 10 kg tuku se ukazuje i na zlepšení mé kondice a zdraví.

hubnutí muži

Pan Daniel

Cítil jsem se věčně unavený a zadýchaval jsem se. Rozčilovalo mě být neustále bez energie a jen ležet na gauči. Rozhodl jsem se s tím něco dělat. Pan Petr měl osobní přístup, byl empatický  a nenucený. Jasně mi vysvětlil, co je třeba dělat.

Teď se cítím se skvěle.  Začal jsem být aktivní, najednou mě baví sport. Chodím po horách, dobré spím, mám dobrou náladu. Omládnul jsem snad o 15 let. Celkově jsem zhubnul jsem 35 kilo. Ale hlavně jsem zhubnul správně na tucích, svalová hmota mi zůstala.

Další proměny

Náš tým

Bc. Petr Bažan

Nutriční specialista

Zaměření:
- jídelníček na hubnutí
- redukční jídelníček
- sportovní jídelníček
- jídelníček na nabíráni svalové hmoty
- jídelníček pro seniory
- zlepšování kondice, budování zdravých návyků

Vzdělání a certifikace: - Střední škola společného stravování - Management gastronomie
- Slezská univerzita v Opavě/Gastronomie a výživa/Diétní gastronomie/Kvalita a bezpečnost potravin
- Nutriční poradenství WELKO, akreditace MŠMT
- Certifikace: sportovní výživa, stravování při diabetu, vysokém tlaku, flexibilní stravování

Navíc se věnuje trénování florbalu v MVIL Ostrava a působí jako S&C coach.

reference na nutriční poradnu Petr Bažan
Mgr. Kamila Bažan Závodská

Nutriční specialistka

Zaměření:
- udržitelný jídelníček na hubnutí
- sportovní jídelníček pro děti
- fitness jídelníček
- nízkosacharidový jídelníček
- vysokoproteinový jídelníček
- jídelníček dle rozboru krve

Vzdělání a certifikace:
- Vyšší odborná škola zdravotnická, Ostrava - nutriční terapie
- Univerzita Konšantína filozofa v Nitře
- Nutriční poradenství a suplementace ATAC, akreditace MŠMT
- Certifikace: stravování při diabetu, stravování při vysokém tlaku, stravování z zvýšeného cholesterolu, flexibilní stravování, stravování u zvýšené kyseliny močové

Navíc se věnuje trénování dětí a akcím Dny zdraví pro firmy.

výživový specialista
MUDr. Anna Slischková

Externí lékařka na vyhodnocování biochemických rozborů

Zaměření:
- rehabilitační a fyzikální medicína
- působí v Rehabilitačním ústavě v Hrabyni, Chuchelná

Vzdělání a certifikace:
- Lékařská fakulta univerzity Palackého v Olomouci, odbor Všeobecní lékařství

Navíc se věnuje vyhodnocováním biochemických rozborů pro naše klienty za účelem sestavení individualizovaných nutričních plánů,

lékař nutriční poradna reference na nutriční poradnu lékaŕ
Veronika Maršáková, DiS.

Asistentka

Zaměření:
- správa klientů
- vyhodnocování analýz stravování

Vzdělání a certifikace:
- Planeat, Analýza stravování

recenze nutriční poradna Opava

Spolupracujeme

pojišťovna vzp hubnutí
reference nutriční poradna
spadia laborator

Naše filozofie

certifikovaná nutriční poradna
certifikovaná nutriční poradna

Oboru zdravé výživy a optimálního stravování se zabýváme již několik let.

Chceme vás naučit jíst, vařit lépe a přemýšlet nad jídlem. Cesta je cíl  a my věříme, že vám tento životní styl vydrží do konce života.

Naším cílem je vás nadchnout pro chutné zdravé jídlo, které si dokážete nakoupit i v běžném obchodě. Naši klienti hubnou, jsou zdravější, spokojenější a věří si. Přidejte se mezi ně.

Profesionalita

Kromě množství zkušeností s hubnutím a různych specifických kurzů máme povinné vzdelání a certifikaci od Aliance výživových poradcu ČR.

Flexibilní přístup

Náš výživový specialista v Ostravě nebo Opavě je vám k dispozici online i na telefonu, abychom vám mohli poradit i během nákupu v obchodě.

Dlouhodobé výsledky

Dostanete od nás spoustu receptů, které nejen oživí vaše stravování, ale pomůžou vám dosáhnout vašich cílu natrvalo.

Nutribody v médiích