Podíváme se na výživový stav z hlediska tělesného složení a jeho důsledků. Zjišťujeme, jaká je výchozí situace a co ji způsobilo. Stanovíme výživový směr, počet denních porcí a typ jídelníčku na míru.
Detailní rozbor vašeho dosavadního stravování ukáže nejen příjem energie a množství tuků, sacharidů a bílkovin, ale i zastoupení hořčíku, vápníku, jódu, selenu, vitamínu B1, vitamínu B2, vitamínu A, vitamínu C, vitamínu E, zinku, železa a dalších mikroživin. Díky tomu bude jídelníček na míru obsahovat chybějící makro i mikroživiny. Můžete také absolvovat biochemické vyšetření v laboratoři, aby jídelníček mohl skutečně podpořit vaše zdraví.
Ukážeme vám, jak dosáhnout svých cílů i s běžnými a dostupnými potravinami. Naučíme vás kupovat, vařit a jíst tak, jak potřebuje vaše tělo. Nebude to žádná dieta, kdy odpočítáváte její konec. Jak to víme? Protože to máme ověřené stovkami klientů, kteří dosáhli skvělých výsledků s našimi jídelníčky a nutričním koučinkem.
I vy můžete být jedním z nich. Začněte svou cestu ke zdraví a štíhlosti bez hladovění, trápení a jojo efektu. Jste připraveni na změnu?
Vychází z vašich chuťových preferencí, alergií, nebo intolerancí.
Součástí jídelníčku na míru jsou běžně dostupné potraviny.
Jídelníček na míru obsahuje desítky receptů na míru. Vydrží vám i 3 měsíce.
Vychází z Inbody měření, metabolického testování a analýzy vašeho stravování.
