Popis
Dárkový poukaz – Konzultace s měřením a asistované nakupování
Zjistěte o svém těle vše, co potřebujete vědět. InBody analýza těla odhalí složení vašeho těla.
Konzultace s měřením tělesného složení (60 minut)
Co se dozvíte:
- kolik máte v těle vody, proteinu, minerálů v kostech, tukové hmoty, svalové hmoty, beztukové hmoty
- jaké je vaše BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
- jaký je váš bazální metabolismus – kolik kJ musíte minimálně sníst, aby vaše tělo fungovalo správně
- metabolický věk – jak staré se cítí vaše tělo
- kolik svalové hmoty a tuku máte v jednotlivých částech těla
- jaká by měla být vaše ideální cílová váha, procento tuku, vody a kolik svalové hmoty byste měli mít
- jaký je stav vaší tělesné zdatnosti
- jaký je případný stupeň vaší obezity
- obvody vašeho těla a jednotlivých končetin
- viscerální tuk v jednotlivých částech těla v cm
- prediction index – ukazovatel zdravotního stavu
Co je InBody?
Nejmodernější bio impedanční zařízení využívané ve zdravotnictví, fitness centrech a nutričních poradnách.
Víc informací o analýze složení těla – tělesné diagnostice.
Asistované nakupování (60-90 minut)
- naučíte se číst etikety a rozeznávat důležité informace
- dozvíte se, jak vybírat kvalitní a výživné potraviny, které podporují vaše cíle (např. pro redukci váhy, zlepšení trávení, energii nebo sportovní výkon).
- ukážeme si cenově dostupné alternativy, které nejsou jen zdravé, ale i praktické
- vytvoříme si vlastní nákupní seznam, který odpovídá vašemu plánu – ať už jste začátečník, sportovec, maminka nebo senior
- nakupování probíhá ve větších supermarketech a hypermarketech v Ostravě, v Hlučíně, v Opavě, případně okolí